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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          2020-04-01 03:24:43 161

          原标题 :春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法,无论是当早餐 ,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢!

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材 。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材。无论是老人还是孩子,多吃多健康 。春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单 ,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感,全家人都非常喜欢 。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了 ,一把蘑菇 ,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1 、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎,盛出备用;

          5、另起锅 ,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁 ,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀 ,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好 ,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙 !五星级推荐!

          小贴士:

          1 、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-04-01 15:41
          引用 1
          天宫二号与神舟十一号载人飞行任务进入实施阶段原标题:长征二号FT2和长征二号F遥十一火箭安全运抵发射场 新一轮载人航天任务进入发射准备阶段 新华社北京8月6日电(李国利、杨欣)中国载人航天工程办公室透露,发射天宫二号空间实验室的长征二号FT2火箭及发射神舟十一号。
          2020-04-01 15:20
          引用 2
          腾讯娱乐讯 今日,由企鹅影业、搜狐视频联合唐人影视出品的民国玄幻超级网剧《无心法师2》在嘉兴开机并曝光了一组主演定妆海报。这部人气之作终于在无数粉丝翘首以盼中如约而至!该剧由蔡艺侬担任制片人,李国立担任总监制,游达志担任总导演,李公乐,黄肖英,李亦。
          2020-04-01 13:25
          引用 3
          中新网8月7日电 据法新社报道,7日,“伊斯兰国”组织声称对比利时沙勒罗瓦发生的袭警事件负责。这起事件导致2名警察受伤,袭击者被击毙。比利时首相米歇尔此前表示,该国联邦检察院已经开始对此次事件进行调查,认为这一案件具有恐怖主义色彩。一名身份不明的男子8月6日。
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